高血压不仅是一个独立的疾病,也是脑卒中、冠心病、肾功能衰竭和眼底病变的重要危险因素,高血压患者还常常伴有糖尿病等慢性疾患。因此,努力提高高血压的知晓率、治疗率和控制率对保护居民健康具有重要意义。为此,四川现代医院在居委会议室开设了一堂《高血压防治知识》讲座,为居民普及高血压的防治方法。
专家针对引发高血压的重要因素、高血压患者如何运动 、如何自我用药和自我管理、健康生活指南等方面进行了详细的讲解,并为居民总结了预防高血压的方法:一袋牛奶一个蛋,二便通畅记心间; 三餐饮食宜清淡,四体适度常锻炼; 五色果蔬不间断,每天只吃六克盐; 七情调节莫失控,八方交友心喜欢;酒不喝来烟不抽,十分松驰心不烦。这个预防高血压的“十诀秘方” 简单易记,本次讲座受到了居民的认可和欢迎。