寒冬时节，干燥的空气、昼夜加大的温差，急性呼吸道疾病。特别是一些老年患者，往往是基础疾病伴有慢性呼吸道疾病，而且冬季自身免疫功能下降，都可能使“小病”变成“大病”。因此，切不可轻视，需注意呼吸道保护，降低疾病加重风险。
呼吸道“怕干不怕湿”，呼吸道干燥将导致痰液干结淤积，不易咳出。在冬季，吸入寒冷和干燥的空气对伴有呼吸道疾病的患者是不利的，所以疾病急性期应尽量避免外出，注意多饮温水，避免气道过于干燥。
大家需要从以下几个方面注意呼吸道保护：
一、减少呼吸道“受刺激”
冬季要特别注意保护呼吸道，对于晨练的老年人们更应该关注天气情况，可适当调整外出的时间,避免温差较大的空气直接且长时间刺激呼吸道。运动不宜过于激烈，身体微微出汗就好。外出时要做好御寒工作，可以有效降低感冒和支气管炎的发作;必要时可戴一条围巾或口罩护住嘴和鼻子，避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空气。
二、老人遇到感冒不可轻视
老年人感冒时，有些会出现周身乏力疲劳感或轻微头晕、思睡，若此时未能及时治疗，进一步发展就会出现咳嗽、咯痰等呼吸道症状。
三、喝酒御寒不可取
喝酒会使呼吸加快、血管扩张、血液循环加快，从而导致热量消耗增加，这也恰恰是体温调节中枢发生紊乱的前兆。过量饮酒则会导致体温调节功能失调，人体产热功能减弱，随之各器官功能也明显下降。
