今天是世界特应性皮炎日(World AD Day)，那么什么是特应性皮炎呢?
在我们皮肤科门诊上有一种最常见的疾病，患者不仅出现皮疹，瘙痒难忍，有时还会“流水”，并且容易长期反复发作，严重影响我们的日常生活，这就是特应性皮炎。
特应性皮炎(atopic dermatitis，AD)，也称“异位性皮炎”， “特应性湿疹”，是一种慢性、复发性、瘙痒性疾病，它最基本的特征是皮肤干燥、慢性湿疹样皮损和明显瘙痒。
根据在不同年龄段的表现，分为婴儿期(出生至2岁)、儿童期(> 2 ~ 12岁)、青少年与成人期(> 12 ~ 60岁)和老年期(> 60岁)四个阶段。
AD不仅是一种皮肤疾病，除了皮肤表现之外，还可以伴有过敏性鼻炎、哮喘、过敏性结膜炎、荨麻疹等其他过敏相关的疾病，也就是我们常说的“过敏”体质，也就是“特应性”。所以我们可以将AD理解为一种系统性疾病。此外，AD还可以伴发心血管，精神疾患(抑郁，焦虑，睡眠障碍等)，应该引起大家的重视。
特应性皮炎的治疗往往是一个长期的过程，患者除了在医生的指导下用药之外，合理的生活指导对特应性皮炎的治疗和维持具有重要的意义。通过合理的用药和生活护理，大多数患者的皮疹和瘙痒会明显缓解，生活质量也会得到较大的提高。那么，特应性皮炎患者在衣食住行等生活方面都需要注意什么呢?
1、衣
建议患者穿宽松的衣物，尽量避免紧身衣裤，减少衣物和汗液对皮肤的刺激;建议患者穿纯棉材质的衣物，尽量避免动物皮毛和合成纤维制品的衣物;根据气温合理的增减衣物，尽量选择透气的材质，以减少汗液刺激皮肤引起的瘙痒;尽量选择浅色的衣物，以避免染色剂、荧光剂的皮肤的刺激。
2、食
合理忌口，建议患者咨询医生，结合食物过敏源检测结果与自身的食物过敏史，对于食物过敏源阳性检测大于二级的食品应小心食用，但应以患者的个人体验为准;建议患者做好饮食记录，常见的致敏食物有牛奶、花生、鱼、虾、蟹、鸡蛋等，但绝不建议患者以上食物统统不吃，过度的忌口是没有必要的，还可能会导致低蛋白血症，甚至影响儿童患者的生长发育。
3、住
房屋保持通风透气，避免入住刚刚装修不久的房屋;保持居住环境的卫生，尽量减少灰尘;居住环境的温度要适宜，不可过冷或过热;建议患者不要养宠物及易散播花粉的植物;建议患者不要在家里铺大面积的或动物皮毛材质的地毯;床单被罩沙发套等要定期清洗晾晒;儿童患者尽量不要接触毛绒玩具。
4、行
尽量避免前往花卉市场、植物园和装修市场等可能致敏的环境;如果在花粉、柳絮和杨絮较多的春夏季出门，建议戴好口罩，做好个人防护;冬季出行建议佩戴手套、围巾和帽子等，减少冷空气和皮肤的直接接触。
5、洗
避免热水烫洗，洗澡的水温建议控制在37℃左右，有些特应性皮炎患者喜欢通过热水烫洗的方式缓解瘙痒，应坚决杜绝避免，过烫的洗澡水会进一步破坏皮肤屏障，加重疾病症状;建议患者缩短洗澡的时间和频率，建议每周洗澡2-4次，每次尽量控制在10分钟之内;使用温和的洗发液和沐浴液，避免使用含有过多酒精、香精和色素的清洁产品，尽量缩短洗护产品在身体上停留的时间，并用清水冲洗干净;尽量减少搓澡等刺激皮肤的行为，避免使用粗糙的搓澡巾、丝瓜络、沐浴花球、洗澡刷等。
6、护
坚持润肤，特应性皮炎患者往往皮肤干燥，建议患者每天全身外用保湿剂，轻度患者可每日一次，中重度患者可每日使用两次以上，建议使用无香精无色素无酒精的润肤剂，可选用正规的医用护肤品;建议患者洗澡擦干后立即全身外用保湿剂，洗手后立即外用护手霜;护手霜建议随身携带;注意润肤剂和治疗特应性皮炎的外用药的时间间隔，建议间隔一小时以上，避免润肤剂对药效的影响。
总之，特应性皮炎的治疗除了需要积极配合医生治疗之外，在衣食住行洗护方方面面都需注意，合理的药物治疗和生活指导双管齐下，绝大多数患者的临床表现和生活质量都能得到的提升。
