成人洗牙的时间，一般建议在半年或一年洗一次牙比较合适。洗牙间隔时间并不是固定，这与日常生活中的口腔清洁习惯、饮食习惯以及一些疾病等因素有关。
1、一年洗一次的情况。如果日常生活中已经养成了良好的口腔清洁习惯，每天坚持按时刷牙、使用牙线清洁软垢，牙齿清洁工作做得比较好，一般可以每一年进行一次洗牙。
2、3~6个月洗一次的情况。但是如果牙齿清洁的不到位或者本身患有某些疾病，比如牙龈炎、牙周炎、糖尿病等。最好每半年或者三个月左右的时间进行洗一次牙，这对于控制炎症进展、维持牙齿健康是很重要。
