老年高血压，主要是指年龄在65岁以上，血压大于140/90的高血压群体。进入冬天，受天气寒冷影响，其血压值比气温暖和季节又会有增无减，由血压高引发的心，脑，肾等重要器官受损并发症，也会随之增多。为了有效降低血压，同时减少高血压并发症发生，今天，我想和大家就如何管理老年人高血压，提出“早发现，早重视，早治疗”三点建议。
1、积极做到“早发现”
步入老年，建议大家平常应积极主动，关注自己的血压情况，特别是有高血压家族史，又喜欢多盐饮食的人群，尤其要注意。要是不时有头昏、头晕不适，或者颈项发硬、眼睛发胀，抑或面色潮红的症状，不要以为是单纯颈椎病，或内耳眩晕症等。但是，很多患者在血压出现明显增高的时候，也可以并没有表现出明显的症状，对于这些老年人，不论有无症状，本着无病早防的思想，建议定期去就近诊室测量一下血压，以免耽误病情。老年人高血压特点，常表现为高压比较高、低压比较低、脉压差比较大的现象。所以，发现这种情况，请大家思想上不要紧张。刚发现血压高的老年人，建议大家千万不要盲目服药，先家里备个便携式袖带电子血压器，自我观察一段时间再说。
2、认真做到“早”重视
因为，引发长期慢性血压高的致病因素，在增加人体血管张力的同时，已经齐头并进，在悄悄地，持续不断地破坏人体的心、脑、肾脏等器官的结构和功能了，当超过了人体的代偿极限，随之而来就是心功能不全，心肌缺血，脑动脉硬化，肾功能不全，严重时引发心力衰竭，心肌梗死，中风，肾衰，尿毒症等。祸患常积于忽微，所以，在此提醒广大老龄患者，一旦发现自己血压持续高于正常值，不论有无症状，一定不要掉以轻心，应积极去看医生。
3、科学做到“早”治疗
有病早治，是被大家普遍认可的常识。引发高血压的致病因素，在导致血压值升高的同时，已经同时在对人体的心，脑，肾脏等重要器官产生破坏了。在常规做到，要清淡，低盐，低脂饮食，多吃新鲜的瓜果以及蔬菜，适当运动的前提下，同时尽早开始降压治疗十分关键。
