天气寒冷时，外出建议穿戴手套、厚袜子、护耳帽等，注意头部和胸腹部保暖。
皮肤出现苍白、麻木、僵硬、红肿或刺痛感，是冻伤的初期信号，应立即返回温暖环境，用接近体温的温水缓慢复温。切忌直接用热水浸泡、火烤或雪搓，以免造成组织二次损伤。严重冻伤需及时就医，到烧伤科就诊。
为何冻伤要去烧伤科?
1、病理机制相似
冻伤和烧伤均属于“热力损伤”范畴，只是作用因素相反——烧伤是高温破坏组织，冻伤是低温导致组织损伤。两者都会造成皮肤及皮下组织的细胞变性、坏死，引发局部炎症反应、血液循环障碍，严重时都会出现组织坏死、感染等并发症，治疗逻辑高度一致。
2、烧伤科具备专业诊疗能力
烧伤科医生长期处理各类组织损伤，在创面评估、清创处理、抗感染、促进创面愈合等方面积累了丰富经验。对于冻伤患者，烧伤科可根据冻伤分级采取针对性治疗，如一度冻伤的局部护理、二度冻伤的水疱处理、三度及四度冻伤的坏死组织清除与修复，这些诊疗手段与烧伤创面处理技术相通，能为冻伤患者提供更专业的救治。
3、避免误诊误治
若冻伤患者前往其他科室，可能因医生对冻伤诊疗经验不足，出现处理不当的情况。例如，将三度冻伤误判为二度冻伤，延误坏死组织处理;或在复温过程中操作不当，加重组织损伤。而烧伤科的规范诊疗能最大程度降低并发症风险。
