秋天到了，天气转凉，有“慢阻肺”的王大爷又开始发愁了。气候一变化，他的老毛病就发作，发一次，重一次，前几年只是咳嗽痰多，这几年开始气喘、胸闷。像王大爷这样的“慢阻肺”患者怎样防护才能顺利在这日渐寒冷的天气里减少发病次数呢?
一、预防感染
秋季气温变化大，早晚温差较大，容易风邪入侵，受凉感冒。所以积极预防和治疗上呼吸道感染是减少慢阻肺急性发作的重要手段。
慢阻肺的患者外出时应注意保暖，及时增减衣服，避免气温低的清晨或晚间时外出活动。戴好口罩、勤洗手，同时应避免去人流集中的地方。一旦感冒，多喝水，多休息，多吃水果，可适当补充维生素c。有条件的患者可注射流感疫苗。
二、戒烟
不论是慢阻肺稳定期还是急性加重期的患者，戒烟都是首要事情，不但自己戒烟，家属也要戒烟，避免二手烟、三手烟的危害。
三、适当锻炼
常规锻炼，如跑步，健身房等，慢阻肺患者往往心有余力不足，并不推荐。可以每天做些简单的呼吸训练：如长吸气慢吐气，吹吹口哨，腹式呼吸就可以适当增加肺功能。另外，如果有些人合并有肺气肿，尤其是有肺大泡的，拎重物、用力屏气都可能使肺内压力瞬间增高，大泡破裂，诱发气胸，千万要尽量避免。
四、合理氧疗
对于慢阻肺患者，合理氧疗少不了，吸氧的流量为1-2升/分，太高反而引起二氧化碳的升高。吸氧的时间最好每天>15小时。对于缺氧伴有二氧化碳潴留的患者，在长期家庭氧疗的基础上，无创呼吸机的运用可以改善患者的预后。
当然，家庭氧疗一定要听从医生的意见。
五、饮食指导
慢阻肺的患者饮食建议以高蛋白为主，适当摄入脂肪对于慢阻肺患者来说可以提供能量供给，对有二氧化碳储溜的患者，应限制碳水化合物的摄入，减少二氧化碳的产生。
六、及时就医及正确用药
对于稳定期患者的药物治疗应遵循医生的医嘱，由于呼吸科的用药多采用局部的吸入治疗，对一些高龄老人来说，掌握具体的操作并非易事，需要家属的积极参与，指导和督促患者用药。
七、心情愉快很重要
温馨提示：如咳嗽、咳痰或呼吸困难症状加重，一定要及时到呼吸内科就诊哦!!!
