在生活中预防病毒性心肌炎主要注意以下几点：
1、增强自身免疫力：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于增强身体免疫力，降低病毒感染风险。
2、预防感染：在病毒流行季节，应尽量避免到人员密集的场所，外出时戴口罩，勤洗手，保持社交距离。对于免疫力低下的人群，如老年人、儿童等，可以考虑接种相关疫苗，以预防病毒感染。
3、控制基础疾病：如果患有糖尿病、高血压等基础疾病，应积极治疗，控制病情，降低病毒性心肌炎的风险。
4、定期体检：定期进行体检，特别是心脏相关检查，如心电图、心脏彩超等，有助于及早发现和治疗心脏疾病。
