今年的3月3日是第二十三个“全国爱耳日”，今年的主题是“关爱听力健康，聆听精彩未来”。
耳机对耳朵会产生以下几个伤害：
一、容易导致耳朵发炎：经常戴耳机听歌，耳机会长时间的塞在耳朵里，这样耳朵里是很容易产生细菌的，时间久了这些细菌就会导致耳朵的发炎情况。
二、听力受损：经常戴耳机听歌声音传到耳膜里，耳膜如果长时间的处于一个振动的状态，很容易受到损伤，导致听力的受损。
三、经常戴着耳机听歌，声音又放得特别大的话，耳膜是很容易受到损伤的，严重的话可能会导致人们完全丧失听力。
经常戴耳机听歌不仅会对耳朵造成伤害，还会对人们造成以下几种影响：
一、精神恍惚：经常戴着耳机听歌的人，由于长时间处于一种耳边有歌声传入的状态，如果自己听的歌比较悲伤的话，自己的精神状态也很容易受到影响。
二、容易忽视身边的朋友：经常戴着耳机听歌的人，会一直生活在自己的世界里，这样就很容易对身边的朋友造成忽视，影响与朋友之间的感情。
三、容易发生危险：很多人由于经常戴着耳机听歌，时间久了就养成了习惯，不论什么场合什么时间都带着耳机，如果在过马路的时候听歌是很容易发生危险的。
怎么使用耳机能降低对耳朵的伤害?
一、音量要适中
二、有足够的休息时间
三、耳机的使用环境要注意
四、选择头戴式耳机
五、不要在睡觉的时候使用耳机
总的来讲，想要使用耳机的同时保护好自己的耳朵就要采取以上这些方式，另外要注意在平时要尽量减少耳机的使用时间，毕竟长时间戴耳机或多或少都是会带来伤害。
