一、 为什么提倡自愿无偿献血?
无偿献血是指公民向血站自愿、无报酬地提供自身血液的行为。《中华人民共和国献血法》规定∶国家实行无偿献血制度。自愿无偿献血者不受利益驱动，献血的血液合格率最高，质量最好，有利于献血者和受血者的健康和安全，是安全输血的保障。
二、献血会影响身体健康吗?不会。
1、 人体每时每刻都有大量的血细胞在衰老死亡。血液中的红细胞可存活120天，而白细胞可维持3~9天，血小板约可存活5~9天。就算不献血，血液也在不断的衰落和更新。
2、 献血后，人体骨髓具有强大的代偿功能能够迅速补充血液。1-2小时可恢复血容量，7-10天可恢复红细胞及血红蛋白，几天内可恢复血小板。
3、 200～400ml的献血量，不超过全身血量的10%。一个健康的成年人，全身血量大约是体重的1/13;
4 、大量科学研究表明，正常成年人定期献血不影响身体健康，这是国内外学术界的共识。
三、爱心血液捐献须知
1、参加献血的条件和献血量
献血者的年龄应在18至55周岁之间，体重要求男性不低于50千克，女性不低于45千克，血压和脉搏等指标也需符合特定标准。每次献血量一般为200至400毫升，两次献血间隔不少于六个月。
2、献血流程
填表>登记与记录查询>体检>血液检测>捐献血液>领取献血证和纪念品
3、献血前注意事项
1）学习献血知识，消除紧张心理;2）献血前一天请进食低脂饮食;献血前4小时内应正常饮食，不宜空腹献血。3）献血前不要服药;4）不饮酒，尤其是不饮烈性酒;5）保证充足睡眠;6）务必带上身份证或其它有效证件。(有效证件指∶驾驶证、军官证、护照)
4、献血后的注意事项
1）保护好静脉穿刺部位，24小时内勿水洗;献血当天内请勿提重物。2） 献血后当天勿从事高空作业、高温作业、长途驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动;3 ）当天多饮水。不必长休大补，不要进食油腻滋补食物，切忌暴饮暴食。
