一、马上躺下来休息为主，最好保持半坐卧位或者采取头高、脚高位，来减轻心脏泵血的负担。
二、立即拨打120请求医护人员前来救助，然后把门打开，方便急救人员施救。患者绝对不能自行去医院，即便自觉症状轻微也不行。
三、如果平时有冠心病，要尽快地服用家庭常用药，比如阿司匹林、硝酸甘油等。阿司匹林抗凝的效果比较好，对于急性心肌梗死有一定的缓解作用，如果家里有救心丸也可以先吃救心丸，等待医护人员前来救助。
面对身边有人突然倒地、呼吸心跳骤停，如果可以及早给他实施心肺复苏。时间是第一关键要素，必须抓紧时间，尽快地实施以上的自救行为。
