管理高血压科普教育

时间：2024-10-10

　　长期高血压会损害血管弹性，进而引发心脏、大脑、肾脏等重要靶器官病变。因此，尽早控制血压至关重要，且应通过健康生活方式从根本上预防高血压，二者缺一不可，这份抗 “压” 手册务必牢记于心。

　　01、长期坚持血管健康管理的重要性

　　02、血压应该多久测一次?

　　03、降压效果最好的运动——有氧运动

　　04、低盐饮食有助于防治高血压

　　05、换季时的降压药调整须知

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